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九江新勵成口才培訓

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九江記憶力培訓班

九江記憶力培訓班

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授課學校: 九江新勵成口才培訓

教學點: 1個

開班時間: 滾動開班

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課程詳情2019-05-17
九江新勵成高效記憶培訓班

九江記憶力培訓開發潛能,提升記憶力,激發學習潛能,打造完整的記憶系統。高效工作,高效學習,擺脫記憶苦海!打造飛機型快速記憶系統數字編碼近五十個,為啟動右腦快速學習力打下基礎。

都有一個困惑:為什么記憶力會下降?

  • 睡眠不足 +
    睡眠不足

    睡眠效果差、長期熬夜,導致睡眠時長不足,都會對記憶力造成影響。這是因為大腦沒有得到充分的休息,導致處理信息的效率降低,注意力無法集中,最終導致記憶力減退。睡眠不好會影響記憶功能。

  • 壓力過大 +
    壓力過大

    長期處于過度的焦慮、抑郁、以及過度的壓力等狀態下時,也會導致記憶力減退,這是心理原因。這種記憶障礙是由腦疲勞功能障礙引起的,對大腦結構沒有損傷,所以它是功能性、暫時性和可逆性的。

  • 疾病因素 +
    疾病因素

    記憶力的下降也可能是因為疾病造成的。例如腦部損傷、慢性鼻竇炎、貧血、腦動脈硬化等均是導致記憶力減退的常見原因。因為貧血等原因會造成腦部正常功能和代謝受阻,從而影響信息的傳遞和儲存,最終導致記憶力衰退。


該怎么解決呢?
睡眠充足
睡眠充足

Adequate sleep

保持充足的睡眠才能讓大腦得到充分的休息。而睡覺的時候淋巴系統更活躍,可以清除體內的“廢物”,比如基因突變、細胞壞死損傷,使人的狀態更好,也更有利于大腦記憶區的工作。同時,也要保持睡眠時間充足。成年人每天需要6-8小時的睡眠時間,才能保持健康的精神狀態。

腦力活動
腦力活動

Mental activity

經常進行腦力活動可以使大腦多多練習,通過主動的思考訓練,相應的功能區就會更為活躍。比如多動手指,進行樂器的演奏,可以使右腦的功能區聯動,通過做邏輯推理游戲、數獨,可以使左腦的功能區練習。這樣,通過刻意練習,人的思考能力、反應能力等就會延緩衰退。

食物補給
食物補給

Food supply

想要記憶力增強,可以進行食補。要多吃B族復合維生素和富含膽堿的食物。平時常說的核桃是必須包含在內的,同時,可多吃一些含有脂肪、蛋白質、膽堿、卵磷脂(卵磷脂存在于每個細胞之中)、鈣、鎂等的食物或一些果蔬等,雞蛋、牛奶、小米、菠菜等,以及一些富含蛋白鋅類的食物。

 

以上解決還不夠?那就來九江新勵成高效記憶培訓班!幫你輕松提升記憶力!


《高效記憶》課程大綱介紹 

《高效記憶》開篇:學前測試與文化記憶

  • 學前測試部分

    新勵成教育學前測試部分

    • 中文信息的測試:
      通過測試,了解自己目前的記憶水平和是否運用錯誤的記憶方法
      數字信息的測試:
      激發提升記憶力的欲望和學習記憶法的興趣,更快速調整狀態進入課程學習。
  • 文化記憶部分

    新勵成教育文化記憶部分

    • 1. 記憶術定義的講解。 2. 記憶術實例聯結訓練。 揭開世界記憶大師快速記憶的秘密和方法,甚至將最古老的,最有效的古羅馬房間記憶法現代化,結合現代實際,讓成為記憶高手不再可望而不可及。1.連鎖奇像法。一環扣一環,圖像記憶。 2.故事奇像法。編成故事快速記憶。 3.定位奇像法。打造定位系統,信息定位聯結記憶。

《高效記憶》核心:激發潛能與快速記憶

  • 潛能開發 潛能開發

    開發潛能,提升記憶力,激發學習潛能,打造完整的記憶系統。高效工作,高效學習,擺脫記憶苦海!

  • 精髓所在 精髓所在

    快速記憶的精髓在于出圖像是速度和圖像聯結的速度,提升這兩方面的能力,快速記憶將成為小菜一碟。

  • 錯誤方式 錯誤方式

    一直以來的死記硬背方式扼殺了多少人的創造力,記憶能力甚至學習熱情,學習興趣。激發創造力。

  • 充滿樂趣 充滿樂趣

    右腦圖像記憶讓記憶從此不再枯燥,而是充滿樂趣,從而愛上記憶喜歡記憶,讓記憶不再是難事!


《高效記憶》結尾:英文信息的快速記憶

  • 句子速記方法

    中文的找關鍵聯結記憶的方式在英文同樣可以運用,快速積累各種有用的句子。速學英語的基礎,記憶單詞,記憶句子,讓學習英語不再痛苦。

  • 文章速記方法

    中文的文章速記法同樣適用,甚至結合思維導圖方法速記文章。包括大量記憶單詞的方法。熟練后一小時記憶80或者100個以上不是難題。


好的環境使人身心愉悅,提升記憶

  • 機構前臺
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    機構前臺

  • 上課教室
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    上課教室

  • 相片墻
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    相片墻

  • 辦公室
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  • 休息區域
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  • 教科書本
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    教科書本


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