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中山石岐區科學發聲培訓班

  • 課程介紹

  • 相關知識

  • 2019-12-06
新勵成發聲鍛煉

語言的力量來自于真實而有效的自我表達,這其中聲音起到了80%的作用.大到國際交往、政治談判、領導講話,律師辯護、小到教師授課、商業活動甚至日常口語,都離不開聲音的運用,聲音就是你的名片。

是否遇到這些問題




延長有聲語言生命


  • 學會呼吸 學會呼吸 icon

    氣乃聲之帥,呼吸對發聲至關重要,其方法決定發聲狀態和聲音質量。

  • 口腔控制 口腔控制 icon

    口腔是語音的制造廠,決定吐字是否清晰準確,聲音是否有親和力。

  • 解放喉嚨 解放喉嚨 icon

    喉部是聲音的發源地,喉部不放松會造成沙啞、干澀、疼痛等喉疾。

  • 打開共鳴 打開共鳴 icon

    共鳴的意義在于擴大和美化聲音,讓聲音更加圓潤飽滿、優美動聽。



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怎么練習讓聲音更有磁性



唱歌。你會發現許多歌手的聲音很好聽,那是因為他們經常唱歌,會用到氣息換氣,雖然他們肯定會學習一些類似控制氣息的理論,但我們其實可以通過實踐就可以直接運用到這些氣息。想練就好聲音唱歌絕對是好辦法。

學相聲。學相聲會拼命背臺詞繞口令等,對普通話的提高也會有幫助。你也會發現那些學相聲的人的聲線會很獨特,這都是練習的結果。

大聲讀書。不管是讀中文還是英語等外文,都要比平時聲音分貝大1.5倍以上,盡量用到丹田和胸腔共鳴,通俗來講,就是用喉結下沉,并配合腹部收縮來讀書,不傷嗓子還能讓聲音有磁性。
 
 


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  • 專業培訓師
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    具有多年從事家庭教育、青少年教育工作經驗,唐老師的課程以親和力及諄諄引導為著稱,教學中擅長通過提問、案例分析、小組討論充分調動學員積極性,同時通過演示、演練讓學員改變心態、付諸行動,讓學員在快樂的學習氛圍中獲得實實在在提升。

  • 學員互動
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    尹老師屬于實戰型導師,經他輔導的學員多次在演講比賽中斬獲桂冠,在商務談判中取得成功。尹老師非常注重學員互動,敏銳的洞察力發現每一個學員的特點,針對不同學員因材施教,關注每一個學員的發展。講課幽默而富于激情,深具內涵與親和力。


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相關知識點: 有的人說話或唱歌音量很小,有氣無力,上氣不接下氣,像蚊子嗡嗡叫一樣,使人難以聽清,則“中氣”不足。

這之間除了身體素質的區別外,還有一個氣息調節技巧問題,即呼吸和講話的配合、協調是否恰當的問題。

1. 說話時的正確呼吸法

正常情況下,說話是在呼氣時而不是在吸氣時間進行的,停頓則是在吸氣時進行的。如果是持續時間較長的講話或朗誦,必然要求有比平時更強的呼吸循環。

講話時的正確呼吸方法,應當采用由胸腹式聯合呼吸法(也稱丹田呼吸法),即運用小腹收縮,靠丹田的力量控制呼吸。郭蘭英在談到運用這種呼吸方法時說:“唱歌時小肚子常是硬的,唱的越高就越硬。”

胸腹式聯合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間,是二者的結合。具體方法如下:

(1)吸氣:小腹向內即向丹田收縮,相反,大腹、胸、腰部同時向外擴展,可以感覺到腰帶漸緊,前腹和后腰分別向前、后、左、右撐開的力量。用鼻吸氣,做到快、靜、深。

(2)呼氣:小腹差不多始終要收住,不可放開,使胸、腹部在努力控制下,將肺部儲氣慢慢放出,均勻地外吐。呼氣要用嘴,做到勻、緩、穩。在呼氣過程中,語音一個接一個的發出后,組成有節奏的有聲語言。

這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息,為發音提供充足的“氣”,同時,由于小腹向內收縮,胸前向外擴張,以小腹、后腰和后胸為支柱點,為發音提供了充足的“力”。“氣”與“力”的融合,為優美的聲音奠定了堅實的基礎。

2. 在講話過程中,要處理好講話和呼吸的關系,必須注意:

(1)盡可能輕松自如,吸氣要迅速,呼氣要緩慢、均勻,吸入的氣量要適中。

(2)盡可能在講話中的自然停頓處換氣,不要等講完一個長句才大呼大吸,顯得講話很吃力。還要根據自己的氣量來決定是否用中途不便停頓的長句,不要為了渲染和曾強表達效果而勉為其難地為之。那樣,會適得其反。

(3)盡可能時講話時的姿勢有利于呼吸。

無論是站姿和還是坐姿,都要抬頭舒肩展背,胸部要稍向前傾,小腹自然內收,雙腳并立平放。這樣,發音的關鍵部位才能處于良好的呼吸準備和行進狀態之中。呼吸順暢,方可語流順暢。

3. 練習呼吸的方法有很多,主要有:

(1)聞花香:仿佛面前有一盆花香花,深深地吸進其香氣,控制一會兒后緩緩吐出。

(2)吹蠟燭:模擬吹滅生日蠟燭,深吸一口氣后均勻緩慢地吹,盡可能時間長一點,達到25-30秒為合格。

(3)發“撕”聲:咬住牙,深吸一口氣后,從牙縫中發出“撕-----”聲,力求平穩均勻持久。

(4)數數:從一數到十,往復循環,一口氣能數多少遍就數多少遍,要數的清晰響亮。

(5)用繞口令或近似繞口令的語句練習氣息。如:

出東門,過大橋,大橋底下一樹棗兒,拿著桿子去打棗,青的多,紅的少。一個棗兒,兩個棗兒,三個棗兒,四個棗兒,五個棗兒,六個棗兒,七個棗兒,八個棗兒,九個棗兒,十個棗兒......這是一個繞口令,一口氣說完才算好。

開始做練習的時候,中間可以適當換氣,練到氣息有了控制能力時,逐漸減少換氣次數,最后要爭取一口氣說完,甚至多說幾個棗兒。
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