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中山石岐區學科學發聲

  • 課程介紹

  • 學習資料

  • 2019-08-21
新勵成科學發聲

聲音,往往是從另一個角度展現自己的魅力;而改變聲音,甚至都可以改變他人對自己的印象。據心理學家研究顯示:在人際交流中,占第一位的是姿勢,占比55 %,其次就是聲音,占比38 %。好聽的聲音,一樣能起到提升好感,幫助自己給人一個好的“第一印象”。

合理的發聲,增添個人魅力

  • +
    您因為

    工作或者說話,聲音會疲勞嗎?

  • +
    您因為

    不懂得合理用嗓,導致嗓音沙啞嗎?

  • +
    您因為

    工作壓力大、睡眠不好導致咽喉不舒服嗎?



掌握練聲方法,延長有聲語言生命

  • 學會呼吸 學會呼吸 icon

    氣乃聲之帥,呼吸對發聲至關重要,其方法決定發聲狀態和聲音質量。

  • 口腔控制 口腔控制 icon

    口腔是語音制造廠,決定吐字是否清晰準確,聲音是否有親和力。

  • 解放喉嚨 解放喉嚨 icon

    喉部是聲音的發源地,喉部不放松會造成沙啞、干澀、疼痛等喉疾。

  • 打開共鳴 打開共鳴 icon

    共鳴的意義在于擴大和美化聲音,讓聲音更加圓潤飽滿、優美動聽。



專業的發聲教學,幫助您快速提升

  • 專業講授
  • 現場演示
  • 分解動作
  • 針對指導
  • 當場練習
  • 情境模擬
  • 通關檢驗
  • 制定練習


為什么要訓練自己的聲音


有時,脫口而出的一個字、一聲尖叫、一聲抽噎或者大笑就把我們暴露無遺。我們罩得好好的面具就這樣應聲而落!精神分析師穆薩·納巴蒂說:“人跟自己聲音的關系是一種想象關系,這中間有他對自身形象的一種期待。因為通過聲音這個溝通工具,表達出來的是人內心深處的狀態。”每個人的聲音也會依據談話對象、具體情形的不同而變化。聲音是“情緒和個性的擴音器”。在面試時顫抖的聲音,在生氣時變得尖利的聲音,在演講時為了克服怯場而特意提高的聲音......聲音的這些戲法可能會讓人猜錯我們的年齡,甚至性別,但絕不會讓人搞錯我們的情緒!
 
 

教學環境

新勵成優雅舒適的教學環境,管理與教學有效結合,開設三大類軟實力課程體系,專注于演講口才培訓、溝通技巧培訓、形象禮儀培訓等課程,200多位專職講師及研究員均通過系統培訓。

  • 新勵成教學環境圖片

    專業口才測試
    了解每一位學員的自身狀況

  • 新勵成口才培訓接待處

    教學全國統一
    讓管理與教學有效結合

  • 新勵成軟實力培訓學校前臺圖片

    全程面授
    全程采用小班面授




優秀師資,幫你改變發聲困擾

  • 專業培訓師
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    付老師在授課時有著播音員一般的音色,主持一樣的妙語連珠,散發著大氣而不失親切的藝術氣息,多年的公眾演說經驗,能夠將所學所講充分的與學員優勢相結合,秉承著學以致用的原則,幫助學員提升溝通表達能力,提高個人軟素質。

  • 學員互動
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    時老師從學員角度出發,注重學員的心理調整和技能提升,以引導式教學的方式,形成了富有個人特色的教學方式,讓學員在快樂的學習氛圍中獲得提升。時老師還是一位青少年心理輔導專家,幫助上百位家長建立與孩子的正確溝通方式。


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練聲也就是練聲音,練嗓子。在生活中,我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音,而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子,練就一腔悅耳動聽的聲音,是我們必做的工作。

練聲的方法是:

第一步,練氣。

俗話說練聲先練氣,氣息是人體發聲的動力,就像汽車上的發動機一樣,它是發聲的基礎。氣息的大小對發聲有著直接的關系。氣不足,聲音無力,用力過猛,又有損聲帶。所以我們練聲,首先要學會用氣。

吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個胸部要撐開,盡量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下,你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。

呼氣:呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講、朗誦、論辯時,有時需要較長的氣息,那么只有呼氣慢而長,才能達到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。

學習吸氣與呼氣的基本方法,你可以每天到室外、到公園去做這種練習,做深呼吸,天長日久定會見效。

第二步,練聲。

我們知道人類語言的聲源是在聲帶上,也就是我們的聲音是通過氣流振動聲帶而發出來的。

在練發聲以前先要做一些準備工作。先放松聲帶,用一些輕緩的氣流振動它,讓聲帶有點準備,發一些輕慢的聲音,千萬不要張口就大喊大叫,那只能對聲帶起破壞作用。這就像我們在做激烈運動之前,要做些準備動作一樣,否則就容易使肌肉拉傷。

聲帶活動開了,我們還要在口腔上做一些準備活動。我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器,聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯系,所以不要小看了口腔的作用。

口腔活動可以按以下方法進行:

第一,進行張閉口的練習,活動嚼肌,也就是面皮。這樣等到練聲時嚼肌運動起來就輕松自如了。

第二,挺軟腭。這個方法可以用學鴨子叫“gāgā”聲來體會。

人體還有一個重要的共鳴器,就是鼻腔。有人在發音時,只會在喉嚨上使勁,根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個共鳴器、所以聲音單薄,音色較差。練習用鼻腔的共鳴方法是,學習牛叫。但我們一定要注意,在平日說話時,如果只用鼻腔共鳴,那么也可能造成鼻音太重的結果。

我們還要注意,練聲時,千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習,那樣會使聲帶受到損害。特別是室外與室內溫差較大時,更不要張口就喊,那樣,冷空氣進入口腔后,會刺激聲帶。

第三,練習吐字。

吐字似乎離發聲遠了些,其實二者是息息相關的。只有發音準確無誤,清晰、圓潤,吐字也才能“字正腔圓”。

我們在小學時,都學習過拼音,都知道每個字都是由一個音節組成的,而一個音節我們又可以把它分成字頭、字腹、字尾三部分,這三部分從語音結構來分,大體上可以說是,字頭就是我們說的聲母,字腹就是我們說的韻母,字尾就是韻尾。

吐字發聲時一定要咬住字頭。有一句話叫“咬字千斤重,聽者自動容”說的就是這個意思。所以我們在發音時,一定要緊緊咬住字頭,這時嘴唇一定要有力,把發音的力量放在字頭上,利用字頭帶響字腹與字尾。

字腹的發音一定要飽滿、充實,口形要正確。發出的聲音應該是立著的;而不是橫著的,應該是圓的,而不是扁的。但是,如果處理的不好,就容易使發出的聲音扁、塌、不圓潤。

字尾,主要是歸音。歸音一定要到家,要完整。也就是不要念“半截子”字,要把音發完整。當然字尾也要能收住,不能把音拖得過長。

如果我們能按照以上的練習要求去做,那么你的吐字一定圓潤、響亮,你的聲音也就會變得悅耳動聽了。

這里應多做一些這樣的練習:

①深吸一口氣。數數,看能數多少。

②跑20米左右,然后朗讀一段課文,盡量避免喘氣聲。

③按字正腔圓的要求讀下列成語:

英雄好漢 兵強馬壯 爭先恐后

光明磊落 深謀遠慮

果實累累 五彩繽紛 心明眼亮 海市蜃樓 優柔寡斷

源遠流長 山清水秀

④讀練口令

A.八面標兵奔北坡,炮兵并排北坡炮;

炮兵怕把標兵碰,標兵怕碰炮兵炮。

B.哥挎瓜筐過寬溝,趕快過溝看怪狗;

光看怪狗瓜筐扣,瓜滾筐空怪看狗。

C.洪小波和白小果,

拿著籮筐收蘿卜。

洪小波收了一筐白蘿卜,

白小果收了一筐紅蘿卜。

不知是洪小波收的白蘿卜多,

還是白小果收的紅蘿卜多。
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