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中山石岐區學科學發聲的地方

  • 課程介紹

  • 學習資料

  • 2019-08-21
新勵成怎么讓聲音好聽

很多人說這是一個看臉的時代,這同樣也是一個聽聲音的時代,心理學家認為聲音在一個人的整體印象分中占了百分之三十八,是你遞給別人的一張聽覺名片。當人們看不到你的人時,你聲音的音質、音調、語速的變化和表達能力。

平時發音是否遇到這些問題




掌握練聲方法,延長有聲語言生命

口腔控制口腔控制

口腔是語音的制造廠,決定吐字是否清晰準確,聲音是否有親和力。

1
解放喉嚨解放喉嚨

喉部是聲音的發源地,喉部不放松會造成沙啞、干澀、疼痛等喉疾。

2
學會呼吸學會呼吸

氣乃聲之帥,呼吸對發聲至關重要,其方法決定發聲狀態和聲音質量。

3
打開共鳴打開共鳴

共鳴的意義在于擴大和美化聲音,讓聲音更加圓潤飽滿、優美動聽。

4


專業的發聲教學,幫助您快速提升

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  • 制定練習


如何練就洪亮的聲音


要使聲音洪亮,中氣十足,就要有飽滿的氣息。呼吸要深入,持久,要隨時保持一定的呼吸壓力。平時可以多做些深吸緩呼的練習。最好在練習說話的時候先站起來,容易找到呼吸狀態,要坐的話,也要坐直,上身微微前傾。運用氣息的時候,千萬不要"泄氣"。要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放,并且要善于運用,嘴唇把氣攏住,這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。
 
 

正確使用嗓子美化自己的聲音

  • 正確和輕松的使用自己的嗓子
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    正確和輕松的使用自己的嗓子

  • 延長嗓音壽命,保證聲帶健康
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    延長嗓音壽命,保證聲帶健康

  • 改善音色,提升聲音說服力
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    改善音色,提升聲音說服力

  • “氣沉丹田”和“氣發丹田”
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    “氣沉丹田”和“氣發丹田”

  • 學會鍛煉口腔肌肉的方法
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    學會鍛煉口腔肌肉的方法

  • 美化自己的聲音,增加聲音磁性
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    美化自己的聲音,增加聲音磁性



優秀師資,幫你改變發聲困擾

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說話聲音好聽,也是人們追求美的一個重要方面。常言道,聞聲如見人,一個甜美圓潤或渾厚而富有磁性的聲音,會給人留下美好的回味和遐想,而聲音的美,除了先天聲帶的條件之外,也和后天的訓練有很大關注,在這里向大家介紹一些實用的練習方法。

第一階段:未曾出聲先練氣

.研究資料表明人在正常情況下,每分鐘呼吸16—19次,每次呼吸過程約3、4秒鐘,而播音時,有時一口氣要延長很多,而且吸氣時間短,呼出時間長,必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領,所以要先做:

(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習”。

其要領是:先學會“蓄氣”,先壓一下氣,把廢氣排出,然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣,自然松暢地輕輕吸,吸的要飽,然后氣沉丹田,慢慢地放松胸肋,使氣像細水長流般慢慢呼出,呼得均勻,控制時間越長越好,反復練習4—6次。

(二)“深吸慢呼數字練習”

我們把第一步驟稱為“吸提推送’,“吸提”的氣息向里向,“推送”的氣息向外向下,在“推送”同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法:

A.數數練習:“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”,——口氣反復數,數到這口氣氣盡為止,看你能反復數多少次。

B.“數棗”練習:“吸提”同 前。在“推送”同時輕聲:“出 東門過大橋,大橋底下一樹棗,拿竹竿去打棗,青的多紅的少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡為止,看你能數多少個棗。反復4—6次。

C.“數葫蘆”練習:“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲念:“金葫蘆,銀葫蘆,一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”,這口氣氣盡為止,反復4—6次。

數數字、“數棗”、“數葫蘆”控制氣息,使其越練控制越,千萬不要跑氣。開始腹部會出現酸痛,練過一段時間,則會自覺大有進步。

(三)“深吸慢呼長音練習”

經過氣息練習,聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主,發聲為輔,在推送同時擇一中低音區,輕輕地男生發“啊”音(“大嗓”發“啊”是外送與練氣相順),女生發“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住,聲音出口呈圓柱型波浪式推進,能拉多長拉多長,反復練習。

(四)“托氣斷音練習”

這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹,由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發聲,聲音以中低音為主,有彈性,腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出,我們介紹三種練習:

A.一口氣托住,嘴里發出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反復)到這口氣將盡時發出“嘭一啪”的斷音。反復4—6次。

B.一口氣繃足,先慢,后快地發出“哈工哈)—(反復)(加快)哈,哈,哈……”鍛煉有進發爆發力的斷音,演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

C.一口氣繃足,先慢后快地發出“嘿—厚、嘿—厚”(反復逐漸加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到氣力不支為止,反復練習。

經過這一階段練習,氣為聲之本,氣為聲之帥的氣息,已基本飽滿,“容氣之所”已基本興奮、活躍起來,而聲音一直處于醞釀、保護之中,在此基礎上即可開始準備聲音練習了。

第二階段:氣、聲、字的練習

很多人在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病,恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來,急著喊高音,猛喊甚至瞎喊亂喊,這往往是事與愿違的。我們在研究喊嗓練聲時,有意地先練氣息不急于發聲,是利于發聲練習,要大家明確一個循序漸進的規律和持之以恒的毅力。在這第三階段,我們建議還是不急于爬音階喊高音,而從氣、聲、字結合練起。這三者關系應排成這樣一個順序:氣為音服務,音為腔服務,腔為字服務,字為詞服務,詞為情服務。

從這個順序中,我們可以看到字的位置居于中心,前面牽著“音”和“腔”,后面聯著“詞”與“情”。當中一塌,滿盤皆輸。字音的真切,決定著聲音的圓潤,“以字行腔”正是這個理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關系,應是托足了“氣”,找準了“音”,咬真了“字”。具體方法是:用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩,以字練聲,然后加快,同時練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。

①唇音練習:(先放慢,放大念一遍逐漸加快到念繞口令)

八一百一標一兵一奔—北一坡一

北一坡一炮一兵一并一排一跑—

炮一兵一怕一把一標一兵一碰一

標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

②齒音練習(方法同上)

四——是四,

十——是——十,

十四是——十四,

四十——是——四十,

不要把十四——說——四十,

也不要把四十——說——十四,

③舌音練習(方法同上)

六十六歲劉老六,推著六十,

六只大油簍,

六十六枝垂楊柳,

拴著六十六只大馬猴。

④喉音練習(方法同上)

山前有只虎,

山下有只猴,

虎攆猴,猴斗虎,

虎攆不上猴,

猴也斗不了虎。

⑤舌音牙音練習(方法同上)

街南來了個瘸子,右手拿著個碟子,左手拿個茄子;街上有個撅子,橛子絆倒了瘸子,右手摔了碟子,左手扔了茄子

⑥十三道轍字音練習

風(中東)一催(灰堆)一暑(姑蘇)一去(一七)一荷(波梭)一花(發花)一謝(乜斜)

秋(由求)一爽(江陽)一云(人辰)一高(遙條)一雁(言前)一自(支思)一來(懷來)

俏(遙條)一佳(發花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑蘇)一房(江陽)一來(懷來)

東(中東)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)

這樣一練,你哪路音圓潤,哪路音干癟,分得清,找得準。氣、音、字練習非常實用有效。

第三階段:弧形氣聲練習

它像舞蹈里的彈跳,跳起來蹲下去又彈起來,也像體育里的擲鉛球,轉起來,縮回來,再擲出去,氣息和聲音推出形成一條/型,拋物線,拉回來,再拋出去。

如:啊/咳/ 苦/哇/

這類雙弧形氣、聲,如不好好練,極容易出“岔音”,“轉”或“呲花”。一般要領是:運好氣——托好字(像“漢語拼音”一樣分解字音)——拋出去——收——再拋出去,控制好氣息、音量,選出最佳音色,一環扣一環,相得益彰。尤其程派吟誦的“容——稟”似斷不斷、細若游絲、欲斷又起至飽滿地送到家。歸音歸韻更是需要努力練習和掌握的。
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